7日間脂肪燃焼スープ

脂肪燃焼スープでダイエット！

方法は？

以前話題になった「脂肪燃焼スープ」ダイエットです。
もともとは、海外で心臓外科手術をする前に
急速な減量を必要とする人のための減量方法だそうで、
一週間の食事をすべて「これ＋α」のみにするというもの。

食事制限はあるものの、
おなかいっぱい食べられるのがありがたい♪

試した食品は？

脂肪燃焼スープ

材料
たまねぎ（大3個）／ピーマン（1個）／キャベツ（半玉）／
セロリ（1本）／ホールトマト（1缶）／チキンスープの素（1個）

1. 野菜を一口大に切る。
2. 鍋に(1)とチキンスープの素、ホールトマトを入れ、
   水をひたひたにしたところで10分程度火にかける。
   あとは好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮る。
   （煮込む場合は途中で水を足す）
3. 塩、コショウ、お好みで。
   カレーパウダーやチリソースなどを入れて味付けして完成。

このレシピを中心として、
1日目：スープ＋フルーツ（バナナ以外）のみ
2日目：スープ＋野菜（豆・コーン以外）のみ
3日目～
というように7日目までのメニューがすべて決まっています。
（「脂肪燃焼スープ」で検索するとすぐに出てきますよ！

脂肪燃焼スープでどんな効果が期待できる？

実際に病院で行なわれているというだけあって効果は高そう。
7日間で、普通の体型なら3kg、
かなり太った人なら5～8kgは落とせるようです。
お野菜がたっぷり入った料理なので、健康面も安心

脂肪燃焼スープの実践結果

会社勤めだと、毎食脂肪燃焼スープにするというのはまず不可能！
仕方なくお昼はお弁当にして朝と夜だけ実践してみましたが、
やり方を変えてしまったせいか効果は微妙でした

また、毎日スープの味付けを変えてみたものの、
素材は一緒なので変化が乏しく4日目には飽きてしまいました。
やっぱり無理なく続けられるダイエットが一番ですよね。

脂肪燃焼スープダイエットの結論

1. きちんとやれば短期集中で痩せられる（らしい）。
2. 7日間決まったメニューを食べるので会社勤めの人には不向き
3. 途中で味に飽きてしまう。

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