シェイクドリンク

簡単シェイクドリンクでダイエット！

方法は？

一日三食のうち1～2食をシェイクドリンクに置き換える方法です。
私の場合は、毎日の夕食と、週2～3回の朝食を置き換えました。

試した食品は？

マイクロダイエット（1箱14食入り　￥17,640）

ダイエット経験者なら
その名を知らない人はない、
おなじみの「マイクロダイエット」です。

シェイクドリンク系のダイエットフードは
たくさんあったのですが、
マイクロダイエットのシェイクは他と比べて歴史が長く（現在は20年以上！）、
さらに「ダイエット食品売り上げNo.1」「世界41カ国で販売」と実績もNo.1。

決め手はCMに出ていた辺見えみりちゃん。
私もあんなナチュラルキレイな女性になりた～い！と思い購入しました。

どんな効果が期待できる？

一食約170kcalと低カロリーなのに、
健康を保つのに必要な栄養素約50種類がバランスよく配合されているので、
体調を崩すことなくダイエットできます。

また、抹茶、ココア、ベリーミックスなど全7種類のフレーバーがあるので、
飽きずに続けられるのも魅力です。

シェイクドリンク実践結果

始めて1ヶ月間で約3kgの減量に成功。
胃袋も心なしか小さくなった気がしました。

が、その時点ですでに3箱分（52,920円！）を消費。
シェイクの味もおいしいし、健康面でも不安はなかったけれど、
やっぱりお金がかかりすぎて、
1人暮らしのOLには厳しかったというのが現実です。

しかも、給料日1週間前にドリンクを切らしてしまうという事件が発生。
「3kg減ったし」と油断してお腹いっぱい食べちゃったら、
なんと数日で体重が元通りに。
1ヶ月間の苦労とお金が水の泡に・・・。

シェイクドリンクダイエットの結論

1. 体調を崩すことなく痩せられる。
2. 甘いものが好きな人ならストレスなく続けられる。
3. コストパフォーマンスがイマイチ。普通のOLには厳し～